Trabajos específicos para:

• La respiración consciente en sus diferentes modalidades
• La quietud del cuerpo y de la mente con diferentes visualizaciones
• La relajación como recurso ante el estrés y las adversidades
• Los movimientos energéticos como herramienta
• La importancia de los centros energéticos (chakras)
• Los sonidos y sus efectos en cuerpo y mente
• Los colores, sus significados y sus beneficios

Impartido por Ula Grieder Gröflin

Miércoles a las 09:00 h (mañana)

Es necesario llevar manta y cojín o zafu.

Información e inscripciones:

983 331 432 (martes y jueves tarde)

609 874 138 (Charo)