Dirigido especialmente a personas mayores de 60 años.

Trabajos específicos para:

• las articulaciones
• la flexibilidad muscular
• la respiración consciente
• la quietud del cuerpo y de la mente
• la relajación como recurso ante el estrés
• la activación de la mente (memoria)
• la risa liberadora
• Los sonidos y sus efectos en cuerpo y mente
• Los juegos de destreza
 

Impartido por Ula Grieder Gröflin

Miércoles a las 12:00 h (mañana)

Es necesario llevar estera, manta y cojín o zafu.

Información e inscripciones:

983 331 432 (martes y jueves tarde)

609 874 138 (Charo)